有哪些预防方法可以降低白癜风的发病?白癜风的病发率如此之高有什么方法可以有效的防止白癜风病发呢?做到防范于未然，今天南京华厦白癜风研究所专家教你。

　　南京华厦白癜风研究所专家指出：

　　1、合理晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

　　2、体育锻炼

　　可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。因此，白癜风患者在进行科学的专业治疗同时应当养成好的生活习惯，这对于白癜风的治疗将起到积极的作用。

　　3、避免接触酚及酚类化合物

　　如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　哪些食物会导致癜风扩散

　　1、过多摄入富含维生素C的食物

　　对此，白癜风患者在饮食上要注意适当控制维生素C的摄入，维生素C过多的摄入体内，会导致体内的黑色素细胞合成受阻，最终可能会因此而引发白癜风疾病出现扩散。因此这点是需要患者控制的。

　　2、辛辣食物

　　其实，对于任何疾病来说，都是要对辛辣刺激性的食物进行忌口的，白癜风疾病也是如此。白癜风患者在饮食上一定要做好合理的控制，特别对于一些无辣不欢的白癜风患者来说，一定要注意忌口。辛辣刺激性的食物，不仅对白癜风疾病的康复会造成阻碍，最终也可能会因此而引发白癜风疾病出现大面积扩散的现象。

　　3、含有添加剂的零食、饮料

　　零食以及饮料在我们的生活中并不少见，这些零食虽然含有各种添加剂，但是仍然深受大众群体的热爱。但是实际上大家都知道这类食物对于身体的健康是有影响的，而本身患有白癜风疾病的人群，如果长期在摄入这些食物，那么就会导致体内的黑色素细胞正常滋生受阻，最终也可能会因此而引发白癜风疾病的大面积蔓延，因此希望广大白癜风患者们谨慎对待，白癜风预防方法要多多了解。

　　以上就是南京华厦白癜风研究所专家的解答，祝患者早日康复>>>>白癜风怎么进行治疗。

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